Cuisse De Poulet Mariné Au Citron

tu êtes jusqu’à la cherchant d'un seulement simple et équilibre ? ça recette ns cuisses de poulet au citron et jusquà l'ail orient parfaite convecteur vous. Grâce aux étapes détaillées ns cette préparation, vous vous serez à également de atteindre simplement ça recette en quelques moment et sans avoir besoin d'être une cordon-bleu.

Ingrédients : 4 Pers.

Vous lisez ce: Cuisse de poulet mariné au citron

4 cuisses du poulet2 citrons2 haut d'ail4 branchettes aux thym6 c. Jusqu’à soupe d'huile d'olivesel, poivre moulu

Préparation :

Préparation20 le minimum Cuisson40 le minimum Repos2 h

1.

Pour entamer cette recette aux cuisses aux poulet au citron et jusqu’à l"ail, déposez esquive cuisses ns poulet dedans un plat, arrosez avec le sajoute d"1 citron en retirant das éventuels pépins rang l"huile d"olive. Salez rang poivrez à votre convenance, après recouvrez d"un film plastique rang laissez macérer au frais pendant venir moins 2 heures.

2.

Séparez esquive gousses d"ail maïs ne les pelez pas. Faites-les cuire 15 min jusquà l"eau bouillante tressé et égouttez-les. Réservez-les.


3.

Coupez les citron restes en mince rondelles sans retirer l"écorce. Préchauffez les four th.7 (210°C).

4.

Voir plus: Vaccin Contre La Grippe : Comment Faire Le Vaccin De La Grippe Saisonnière

Déposez das cuisses du poulet dedans un plat à four.


5.

Mettez esquive gousses d"ail tout approximativement mais pas directement pour les cuisses.

6.

Déposez les tranches ns citron sur les morceaux du poulet en esquive répartissant bien sur toute ns surface, puis ajoutez le thym rang arrosez auprès la marinade restante. Enfournez pour 40 min.


7.

Servez ton cuisses de poulet venir citron et jusquà l"ail chaud accompagné de tagliatelles, aux courgettes cuites parce que le vapeur.

Voir plus: Demain Nous Appartient Mercredi 15 Mai 2019, Demain Nous Appartient

Diététique :

Pour un appartement encore concéder diététique, n"hésitez démarche à refaire cette recette de citron à poulet et jusqu’à l"ail sans ajouter d"huile d"olive. Dans cette cas, fait cuire vos cuisses aux poulet en papillote ou for vapeur convecteur en conserver toute ns saveur sans nexiste pas matière grasse.

Astuces

Pour ça recette aux Cuisses de poulet venir citron et jusquà l"ail, vous des buissons compter 40 min de préparation. Convecteur en savoir plus sur das aliments de cette recette aux poulet, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.


*

*

Votre adressent email va devenir utilisée par M6 numérique Services convoque vous envoyer votre newsletter récipient des offres publicité personnalisées. Eux pourra également être transférée jusqu’à certains ns nos partenaires, sous former pseudonymisée, si vous avez a été approuvé dans notre bande de cheveux cookies suite vos données personnelles soient collectées passant par des traceurs und utilisées à des fins de publicité personnalisée. A entier moment, amie pourrez vous désinscrire en utilisant le lien aux désabonnement intégré à lintérieur la news et/ou déclin l’utilisation aux traceurs via le connecté « Préférences cookies » figurant pour notre service. Convectif en savoir reconnaissance et charbon vos droits , prenez connaissance ns notre charte de Confidentialité.


Délicieux! j'ai rallongé le temps du cuisson rang mis une feuille allu sur à les fin à lintérieur le four de nouveau chaud prématuré de servir, extrémement amende aussi réchauffé, le huillerie à l'air confit cette font en bouche, A réforme d'urgence....


J'ai trouve le plat complet bon, ma mari également et lui orient cuisinier ainsi pas facile. J'ai rajouté à lintérieur la marinade ns piment doux.


J'ai fait cette recette mais das rondelles de citron oui brulées est-ce que th.7, ce n'est étape trop ladolescence ?