Comment utiliser le noyau d avocat

La fin d’année est sans suspect la période la reconnaissance propice for consommation d’avocat (Persea americana) puisqu’on le trouvé en masse d’environ les étals jusquà des récompenses défiant toute concurrence, en origine du bout du monde. Mais type aux rumeurs sur le noyau d’avocat !

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Le noyau d’avocat n’est pas comestible

Attention jusquà ne pas croire tout et nimporte quoi quoi dès dans que cest diffusé sur internet, y compris en vidéo. Non, les noyau d’avocat ne se mange pas profitez-en l’a laissé confiance une vidéo lequel a faisaient le bourdonner récemment, et bénéficie l’ont repris de nombreux blogging et emplacements féminins. Non test ni cherchant n’ont lété entrepris dessus la consommation du noyaux d’avocats par l’homme, rang même étape par das animaux, donc la attention s’impose. D’ailleurs dans esquive pays tropicaux où c’est cultivé, nexiste pas ne mange ou n"a jamais mangé das noyaux d’avocats !

D’une part, cette n’est pas bon du tout venir goût. Maïs surtout, ns noyau d’avocat comprendre une toxine naturelle, les glycoside cyanogène qui se transforme en cyanure lors de la digestion. Bon que la quantité mortelle nest pas pas atteinte dans ns avocat, c’est évidemment tout à fait déconseillé d’en ingérer.

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D’autre part, rien étude n’a manifestation que ns noyau d’avocat mature aurait des vertus antioxydantes. Seuls esquive noyaux d’avocats ne sont pas matures auraient ce pouvoir.

La phrase d’accroche qui revient sans rompre est plus "le noyau d’avocat concentré 70% des nutriments, antioxydants rang acides aminés ns fruit". Encore une fois, nexiste pas étude ne prouve cela, il s’agit juste une extrapolation et ns exagération des données nutritionnelles vérifiées, elles, en terme de la pulsatif d’avocat.

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La impulsion d’avocat, des bons gras monoinsaturés et des fibres

La pulpe aux l’avocat dorient riche en acides gros monoinsaturés, c"est-à-dire les bon gras pour le systèmes cardio-vasculaire. Il est riche en fibres, ainsi rassasie bien, rang regorge de protéines renfermant des vitamines A, C, B, E. Bon qu’il cest calorique (139kcal/100 g), cette est amende pour les santé d’un mission de vue nutritionnel.

Dans esquive pays tropicaux d’où c’est originaire, esquive feuilles et esquive bourgeons d’avocat (et pas le noyau !) sont utilisés bénéficie remède stomatique, facilitant la digestion, rang carminatif, aidant à l’expulsion des gaz intestinaux. Ils ont même des vertus anti les normatif douloureuses et das fièvres durables.

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Le équilibre écologique désastreux aux l’avocat

Le journal correspondance international ns 17 novembre 2016 a repris une sondage de l"hebdomadaire deutsch "Die Zeit" qui montre la face cachée aux la culture intensive de l’avocat dans das pays tropicaux pour un m exporté vers esquive pays qui en font ns consommation de masse : un équilibre écologique désastreux. Non, l"avocat, prise par das végétariens et est différent végétaliens qui l"utilisent convectif remplacer le bad gras, n"est étape "recommandable" !

Par exemple, en Afrique ns Sud, près du Johannesburg, dans d’un énorme fermer la porte exportatrice d"avocats vers Europe, il faut 1000 litres d"eau pour commettre pousser 1 kg d’avocats ! A titre ns comparaison, il en faut déjà 180 und 130 litre pour, respectivement, 1 kilo du tomates et du salade. Et dans les région, l’eau est de plus en plus rare, de fait des sécheresses, canicules, chaleur climatique. Ns coup, des bêtes meurent aux soif, des résidents vivent nai pas eau courante, des produit de établissement doivent am importés faute aux pouvoir les commettre pousser d’environ place par manque d’eau.

Face à ça aberration, mieux vaut prendre son dernier noyau d’avocat et les planter après l’avoir déshabillé du son enceinte marron, cette vous je vais le faire une beau plante vert !