Comment Faire De La Sauce Tomate

Ingrédients

1 boîte aux 796 ml (28 oz) aux tomates entières 1 oignon, piratés finement 1 gousse d’ail, hachée finement 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive

Préparation

Verser das tomates dans un clé et les écraser auprès les possession propres. Dans une casserole à feu moyen, cuire l’oignon rang l’ail à lintérieur l’huile sans pour autant les sengager dorer. Saler rang poivrer. Ajouter les tomates rang remuer. Porter à boéri et laisser mijoter doucement 30 minutes. Attentif aux éclaboussures ! nous peut bénéficient un grillage anti-éclaboussures pour coincés au-dessus ns la casserole pendant la cuisson. Rectifier l’assaisonnement.

Note


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Pour d’un sauce tomate épicée, add de 1 jusquà 2,5 ml (1/4 jusqu’à 1/2 c. Jusquà thé) aux flocons aux piment broyé.

Pour 4 personnes, il faut cuire 340 g aux pâtes.

Cette recette est tirée de la section ma P"tit Ricardo


Volume 9 nombres 8
Gnocchis « clame Saint-Jacques »
Tagliatelles à poulet, de olives et venir citron confit

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Pennes venir ragoût aux boeuf jusqu’à la betterave et venir vin rouge
Raviolis à fromage et saumon fumé

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Les recettes portant la couverture "Choix Sain" ont été évaluées par ns nutritionniste diététiste membre aux l'Ordre professionnel des diététistes ns Québec.


contentée % valeur quotidienne
calorie 140
Lipides 7 g
Saturés 1 g
sodium (sel) 515 mg
Glucides 17 g
Fibres le 3 g
Protéine 2 g