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Comment Faire Cuire Un Bar À La Poêle

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Vinaigrette vierge

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100 g aux tomates
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4 c. Jusquà s. D'huile d'olive
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40 g d'échalotes
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0,5 citron (le jus)15 g de persil plat
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15 g du ciboulette
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150 g de filets aux bar En direct des producteurs d’environ
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Four traditionnel
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Poêle
Ciselez esquive échalotes, les ciboulette et ns persil plat, découpez esquive tomates en petit dés und mélangez à l"huile d"olive et à jus ns citron.Poêlez esquive filets du bar côté costumes en insistant bon pour rendre la costume croustillante.


Retournez 1 jusquà 2 minutes convoque dorer l"autre face et terminez ns cuisson au four jusqu’à 180°C pendant le 3 minutes.Faites tiédir la vinaigrette.


Voir plus: Demain Nous Appartient 1 Octobre 2019, Demain Nous Appartient

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